ou l'Art de faire l'Amour avec ses "neurones"...

• Quand tu dois faire une critique à quelqu’un, parle comme si tu lui faisais une méditation.
• Regarder une étoile en devenant cette étoile est une méditation.
• Plus on médite, plus on se retrouve instantanément dans l’être.
• La méditation, c’est l’exercice des sens qui nous permet d’échapper aux limbes du mode de survie et d’activer nos centres cérébraux supérieurs.
• Méditer sur l’esprit, cela signifie qu’on ne suit pas les pensées qui nous entraînent vers l’avenir, qu’on ne suit pas non plus celles qui nous tirent vers le passé.
• L’expérience de la méditation implique la paix et le bonheur, mais elle reste fondamentalement indescriptible.
• Méditer, ce n’est rien d’autre que faire l’amour avec ses neurones.
• La méditation est tournée vers soi.
• La méditation, c’est se faire piloter par notre conscience.
• On peut apprendre à connaître l’autre en l’imaginant lorsque on est en état méditatif.
• L’oxygénation est la base de la méditation.
• Les ondes Thêta correspondent à la méditation profonde ; ce sont les mêmes ondes que le sommeil profond, c’est pourquoi certains s’endorment lorsqu’ils méditent (Emmanuel Comte).
• La méditation, c’est le cerveau qui s’alimente lui-même.

• Avec le temps, la méditation devient plus profonde et les émotions et pensées négatives peuvent être finalement éliminées.